A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K -

L - M - N - O- P - Q - R - S - T - U -

V - W - X - Y - Z - Æ - Ø - Å -

Nedenstående er baseret på 100 gram -
Kan variere efter producent.

Levnedsmiddel kJ Kalorier Proteiner Kulhydrater Fedt
Ymer 307 73 6,2 4,4 3,4
Ymer, naturel 298 71 6,2 4 3,4
yoghurt med frugt, uspecificeret 374 89 3,3 11,9 3,2
Yoghurt, cheasy m frugt 151 36 4,1 4,7 0,1
Yoghurt, letmælks jordbær 328 78 3,7 12,9 1,3
Yoghurt, naturel 265 63 3,7 4 3,6
Yoghurt, sødmælks 256 61 3,8 3,8 3,5
Æble 239 57 0,3 13,4 0,3
Levnedsmiddel kJ Kalorier Proteiner Kulhydrater Fedt
Æble, tørret 1646 392 1,4 92,1 2
Æbleskive, Daloon 1302 310 7 30 18
Æbleskiver 974 232 7,4 24,3 11,7
Æg, blomme, rå 1478 352 16,8 1,7 30,9
Æg, hele, rå 647 154 12,1 1,2 11,2
Æg, hvide, rå 189 45 10,1 1,2 0
Æggesalat 1285 306 6 3 30
Ærter grønne 336 80 5,9 12,6 0,7
Ærter, fine dybfrost 340 81 6,1 12,7 0,7
Ærter, grønne, dybfrost 332 79 5,2 13,7 0,4
Ærter, grønne, rå 340 81 5,9 12,9 0,7
Ærter, gule, flækærter 1520 362 22 63,9 2,1
Øl hvidtøl mørk 147 35 0,3 8,6 0
Øl kl. 1 (alkoh. beregn. som fedt) 164 39 0,3 2,7 3
Øl kl. 2 l (alkoh. beregn. som fedt) 193 46 0,4 3,2 3,6
Øl kl.3 (alkoh. beregn. som fedt) 265 63 0,4 4,6 4,8
Øl let pilsner (alkoh. beregn. som fedt) 109 26 0,2 2,7 1,7
Ørred, dam, sø, rå 445 106 20,5 0 2,7
Ørred, hav, rå 458 109 20 0 3,3
Ørred, regnbue, rå 559 133 18,4 0 6,7
Østers 256 61 7,8 4,2 1,5
Østers, rå 256 61 7,8 4,2 1,5
Ål, frisk 1508 359 19,1 0 31,5
Ål, røget 1373 327 19,4 0 27,8
Ål, rå 764 182 19,4 0 11,6
Ålekvabbe 1369 326 19,4 0 27,7
Levnedsmiddel kJ Kalorier Proteiner Kulhydrater Fedt